今話題の高タンパク低カロリーの代表、鶏ムネを使ったあっさりハムです。
 
一日の始まりに、タンパク質をしっかりと摂取して、勉強に仕事に頑張る準備をしましょう。
 
サラダと共にお召し上がりいただけば、その後の炭水化物摂取も一日の体力作りにプラスです。
 
そのまま薄くスライスして召し上がるもよし、フライパンで少し焼き目をつけてもよし、チーズと共にお召し上がりいただいても良い、万能な朝食の食材です。
 
また、血糖値の気になるお父さんの晩酌にも最適です。
 
是非、冷蔵庫にご準備ください。

提供元：ラ・コリーナ