海の上でSUPボードに乗って行う「SUPヨガ」
SUPとヨガを融合させた話題のアクティビティです！
日常のストレスから解放されて身も心もリフレッシュされること間違いなし！
瀬戸内海の穏やかな海で、日常では味わうことのできない景色と開放感を味わってみませんか♪

■初心者でも安心！
水上のヨガ体験でリフレッシュ♪
不安定な状態でヨガを行うことで、集中力とバランス力を効果的に鍛えます。
最後はSUPボードの上で寝て、波に揺られながらリラックス効果を高めましょう。
SUPインストラクターが同行し、しっかりレクチャーしますので安心して楽しんで頂けます！

■島の海
SUPを実施する長瀬海岸は、島の内海にあり瀬戸内海でも特に穏やかな場所。
マリンスポーツや海水浴を楽しめる遠浅の美しい海岸が広がり、海・浜・緑・陽を感じられる海岸です♪

■思い出づくりに
SUPヨガは家族や友人との思い出作りやコミュニケーションを深める遊びとして最適！
江田島の自然を満喫しながら心身共にリラックスする新しいヨガ体験に挑戦してみませんか？

■OTONARI インストラクターLily／リリーさん
もっと楽しく、もっとのびのびと、もっと気楽に。
SUP、ヨガ、SUPヨガ体験などのメニューで2023年１月にOTONARIを開業。
身体を動かすことの楽しさ、運動による心身の変化、運動を継続していくきっかけになることを目的に、プログラムを通してさまざまな世代の方をサポートしています。
筋トレ・ストレッチ・ヨガを組み合わせたオリジナルの全身運動「リリトレ」を始め、江田島の自然に恵まれた立地の良さを活かしたトレーニングやヨガ、SUPなどのプログラムを提供しています。
ぜひ親しみのある「お隣さん」だと思ってください♪『毎日をもっとはずませるため』一緒に楽しんで過ごしましょう！

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