🌾ごはんだいすき わたなべさんちのレンチンごはん🌾

■ おいしいお召し上がり方
【電子レンジ】
フタのフィルムを点線まで開け、容器のまま温めてください。

500W：1個 約1分30秒
500W：2個 約2分30秒
※オートあたため機能は使用しないでください。
※機種・W数により加熱時間は多少異なります。
※冷たい場合は10秒ずつ追加加熱してください。

【湯せん】
フィルムをはがさず、フタを少し浮かせた状態で沸騰したお湯の中に入れ、約15分加熱してください。
温かいうちにほぐすと、より美味しくお召し上がりいただけます。

■ ご利用シーン
忙しい日の食事に
非常食・備蓄用として
一人暮らしの常備食に
ご高齢の方の簡単調理に
ストック用のまとめ買いに
■ 栄養成分表示（1パック150gあたり／推定値）
エネルギー：234kcal
たんぱく質：3.8g
脂質：0.5g
炭水化物：55.7g
食塩相当量：0.0g