北本自然観察公園を中心とした北本市の森は、2019年、埼玉県で初めての森林セラピー基地として認定されました。
北本の森には、絶滅危惧種にも指定される生き物を含めて、たくさんの命が息づいており、この中で過ごす時間は、人の心と体を健康に保つことにつながると科学的に実証されています。
この返礼品は、森林セラピーを体験していただくプランです。
1名のガイドが半日（2時間程度）森の中をゆっくり歩いたり、森の中で寝転んだりしながら、森の中で五感を磨く森林セラピーを行います。
2名様（小学生以上）でのご参加が可能です。
ランチの後は、アロマオイルを使ったハンドマッサージを森の中で体験しましょう。


※注意事項

◇こちらの返礼品については、チケット等の送付は行いません。
　お申し込み完了後、北本市観光協会より寄附者の方に連絡を差し上げます。
　その際に、日程の調整等を行わせていただきます。

◇送迎のご用意はありません。寄附者様ご自身で、会場である埼玉自然学習センターに集合をお願いします。


■森林セラピーとは

北本市の森林（里山・雑木林）が持つ癒し効果が科学的に認められ、
「森林セラピー基地」として認定されました。

森林の有する効果を科学的に検証し 心身の健康に活かそうという
森林浴から一歩進んだ取り組みです。
落ち葉を踏みしめる感触、
木に耳を当てると聞こえる音、
森の中の香りなど
五感をフルに使って楽しみます。


■きたもと森林セラピーの特徴　＜「里山であそぶ」がコンセプト＞

都心からわずか1時間半で来れる埼玉県初の森林セラピーフィールドでは、本格的なセラピーロードでの森林浴と、拠点施設でのアクティビティを組み合わせることで、気軽に本格的な「あなただけの旅」がお楽しみいただけます。
①都心から約1時間半。里山を舞台にガイドツアーや森林浴、アクティビティが気軽に味わえる、埼玉県初の森林セラピー基地に認定！

②セラピーロードのある北本自然観察公園へは、駅からバスですぐ行ける！

③ロードのある北本自然観察公園は東京ドーム7個分の敷地内に様々な動植物が棲む、生き物の宝庫。近くても本格的な散策が楽しめます。

④北本自然観察公園内にはビジターセンターがあり、自然学習指導員が常駐。きめ細かいご案内で見所や様々なお問い合わせにお答えします。

⑤拠点施設である「サンアメニティ北本キャンプフィールド」では気軽にキャンプ＆BBQが楽しめる。ホールなどの施設もあり、セラピーロードの散策と様々な組み合わせが可能！

⑥季節に応じておすすめのコースを巡る食事つきガイドツアーを開催！地元のお野菜を使った美味しいお弁当など「食」でもこだわるセラピーフィールドです。


■きたもと森林セラピーガイドツアースケジュール（参考）

9：00　受付開始
　　　　埼玉自然学習センター　集合
　　　　オリエンテーション（日程説明、森林セラピーについてレクチャー

9：45　森林散策
　　　　森歩き、安息、ティータイム

11：45　終わりの会

12：00　セラピー弁当でランチタイム

13：00　森の中でのハンドマッサージ

13：30　解散


▼森林散策
オリエンテーションと準備体操を行ったら、さっそく森に出かけましょう。
森の中の緑、音、風、におい等を感じながらのウォーク。
ガイドが皆様と一緒に解説をしながらご案内します。

▼安息の時間
しばらく森の中を歩いたら、今度はゆったりと寝転んでみましょう。
自然の中で五感を研ぎ澄ませながら、深呼吸。

▼森の中でティータイム
森を歩いて、ちょっと一息。
おやつはもちろん、地元のお店が作るほっとするお菓子をご用意しております。

▼セラピー弁当でランチタイム
ランチは、地元のお店が作る「セラピー弁当」。
森の中でこだわりの味をゆっくりと味わってください。

▼森の中でハンドマッサージ
ランチの後は、アロマオイルを使ったハンドマッサージを森の中で体験しましょう。
森でのリラックスタイムを過ごしてください。