【申込時に、備考欄へ電話番号の記入必須】

小中学生のお子さま向けに、競技力・運動能力の底上げを図る60分間のマンツーマントレーニングを全12回行うコースです。毎回、目標や動作の課題を丁寧に確認し、正しい体の使い方を身につけながら継続的にパフォーマンス向上を目指します。月2回のペースでも効果が得られる内容で、競技力をしっかり伸ばしたいお子さまにおすすめ。スポーツの基礎体力や動作改善を総合的にサポートします。

◆小学生高学年向け
1.目標の見直し・再設定
お子さん本人が自分の体の状態を振り返り、目標の達成度の確認と再設定を行ってもらいます。
良くなったこと＆もっと良くしたいこと大きな目標＆小さな目標とその達成度などトレーニングの目的を明確にしお子さん自身のやる気を向上します。

2.姿勢の簡易チェック
姿勢のチェックを行います。
立った姿勢、前屈・後屈動作、片足立ち、しゃがみ込み動作をチェックし、前回レッスン時からの変化を確認します。また場合によっては、スポーツ動作も一緒に確認します。

3.宿題トレーニングの確認
宿題として指導したトレーニングの習熟度や体の使い方の変化をチェックします。

4.運動能力向上トレーニングの実施
熟達度に応じて、一緒にトレーニングを行っていきます。
柔軟性の向上と基本的な体の使い方を学習するためのトレーニングに加え、本人の目標に合わせてスポーツパフォーマンスを向上するためのトレーニングを行います。

5.宿題指導
次回のレッスンまでの間にご自宅で行なってもらうトレーニングを確認して終了します。
宿題メニューは、お子様がご自宅で取り組みやすい内容と量を考えて、その日のレッスンで行なったものの中から2～5種類程度のトレーニングをピックアップして指導します。

※申込確認後7日以内に、返礼品提供事業者よりレッスンの日程についてお電話いたしますので、ご連絡可能な電話番号をご記載ください。（申込時に、備考欄へ電話番号の記入必須）
※郵送でのご案内は行いませんので、ご承知おきください。
※お打ち合わせの進捗により、納期は前後いたします。
レッスンに関するお問い合わせはこちら
058-207-4058
電話対応時間　10:00～21:00

【有効期限】
発券日から6ヶ月以内